Kiwi's Papa & Mama ~ 呢喃天地

想法決定未來~幸福的滋味

文：磊山保經執行長 許弘偉

自從不丹開始計算國民幸福指數GNH(Gross National Happiness)開始，各國也颳起一陣幸福指數風。然而，幸福的定義因人而異! 究竟，幸福該如何去衡量?

根據維基百科解釋，幸福感受到許多複雜因素的影響，主要包括：經濟因素如就業狀況、收入水平等；社會因素如教育程度、婚姻質量等；人口因素如性別、年齡等；文化因素如價值觀念、傳統習慣等；心理因素如民族性格、自尊程度、生活態度、個性特徵、成就動機等；政治因素如民主權利、參與機會等。

 以上的參數看似沒錯，但也太過複雜!

 因此我試圖用簡單的標準來衡量出幸福的滋味!

 (一)你如何看待自我

自我的價值並非全然依照外在社會標準而定，而在於自我能否給予自己的所作所為給予肯定，能否於午夜夢迴時心安理得地與自我對話更是幸福的關鍵。

 (二)群我關係的經營

許多人不幸福的原因，並非他沒有錢、沒有權，而是來自於他沒有一個和諧、穩定、真誠的群我關係!

 (三)曾幫助過多少人

腦神經科學家實驗指出，當人們在幫助他人時，腦內酚會大量分泌，讓人由衷感到飽滿的幸福快樂，這也是施比受有福的科學證明。同時，幫助他人等同於將個人價值極大化，讓受助者也能夠因為獲得關心而感到幸福。

 我不確定自己是否也把幸福複雜化了!行筆至此不免讓我聯想起一段話

【小時候幸福是一件很簡單的事，長大後簡單是一件很幸福的事】

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(本文轉載於磊山保經部落格)